KETAHUI GOUT DAN CARA MENCEGAHNYA

Hari ini, saya ingin share dengan semua pembaca blog saya mnengenai GOUT. Dulu GOUT akan menyerang golongan yang berusia lingkungan 40 tahun ke atas. Tapi sejak kebelakangan ini, ramai rakyat malaysia diserang gout walaupun usia belum mencecah 30 tahun .

Tahukah anda, mengapa GOUT menyerang kita walau diusia muda?

Jawapannya adalah kerana pemakanan kita yang tidak terkawal. Kita akan makan apa sahaja tanpa mengira jumlah kalori, kolestrol dsbg. Tapi kita tidak memberi makanan kepada kesihatan organ dalaman kita. 

Apa sebenarnya penyakit gout? 

Gout adalah sakit yang melibatkan sendi-sendi kecil pada kaki dan tangan.

Paling biasa berlaku pada sendi-sendi jari kaki dan tangan tetapi boleh juga berlaku di pergelangan tangan, siku dan lutut,

Punca berlakunya GOUT ?

Disebabkan oleh peningkatan asid urik di dalam darah dan apabila tahap asid urik ini terus meningkat, sebahagiannya membentuk kristal pada bahagian sendi lalu menyebabkannya sakit, sukar bergerak dan bengkak.

Dari manakah datangnya asid urik? 

Asid urik terdapat dalam semua jenis makanan daripada haiwan dan purine dalam tumbuhan tetapi tahap kandungannya pelbagai. Asid urik yang berlebihan akan bertukar menjadi kristal dan berkumpul pada sendi menjadi gout atau dalam buah pinggang sebagai batu karang,

Makanan yang perlu dielakkan.

• Daging merah, 

• organ dalaman haiwan

• Makanan laut terutama yang mempunyai cengkerang, ikan dengan lemak tinggi

• produk tenusu

• Sayuran seperti bunga kubis, cendawan, bayam, sayur kacang dan brokoli.

• Elakkan minuman beralkohol dan minuman bergas.

Tahukah anda?

Asid urik adalah salah satu risiko penyebab sakit jantung selain kolestrol, darah tinggi dan kencing manis.

Manusia perlu makan apa yang diperlukan untuk hidup dan bekerja kerana makanan yang berlebihan akan mendatangkan mudarat kepada kesihatan.

Makan bukan apa yang anda inginkan tetapi makan apa yang diperlukan oleh badan,” nasihatnya.

Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesihatan?

Cara terbaik utk menjaga kesihatan adalah dengan memberi makanan kesihatan kepada organ-organ dalaman kita. Iaitu melalui supplement. Kerana pada zaman cyber, kebanyakkan makanan yang kita makan mengandungi kadar perasa yang sangat tinggi yang boleh mengundang 1001 penyakit pada masa akan datang. Oleh itu, supplement adalah cara terbaik untuk membantu tubuh badan kite utk lebih sihat dan kuat. 

Supplement yang dicadangkan.

ALFALFA - detox semulajadi yang menyingkirkan toksid secara lembut dari badan. Pengamal alfalfa perlu mengambil air yang banyak untuk melancarkan proses detox ini.

PERFORMANCE DRINK – memelihara kandungan bendalir dalam badan supaya mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi. Penting untuk pesakit gout mempunyai bekalan air mencukupi dalam badan untuk proses perkumuhan asid urik. Ia berkaitan dengan pengambilan alfalfa sebagai detix di atas.

FIBER PLAN UNFLAVOURED – mengandungi vitamin, mineral dan fiber yang berfungsi untuk menyerap lebihan gula dan lemak dari badan dan menyingkirkannya melalui proses perkumuhan.

OMEGA GUARD – mengelakkan keradangan sendi.

Untuk maklumat lanjut, boleh hubungi saya. azza (0135843084)